Рецепты

Эти маффины не оставят никого равнодушными. Они настолько вкусны, насколько полезны. Идеальны на все случаи жизни, т.к. делаются «на скорую руку» — т.е. не более 30 мин. Попробуйте сделать обязательно!…

Эти полезные, приготовленные из необработанных термически продуктов батончики необычайно вкусны. Они имеют нежную кремовую консистенцию, сладкие, с ноткой мяты и покрыты полезным шоколадом на основе какао, меда и кокосового масла.…

Морковка – овощ не только полезный и красивый, но и вкусный. Из нее можно приготовить великое множество самых разнообразных блюд – от салатов и чипсов до тортов и коктейлей. Попробуйте…

Тыква может быть не только ингредиентом для приготовления супов, каш, пирогов и других блюд, но и “посудой” для этой еды. Заполните тыквенный горшочек начинкой, и у вас готово необычное на…

  Салат из сырой свеклы с кунжутом и зеленью     Сырая свекла, в отличие от вареной, содержит больше витаминов, фруктовых кислот и пищевых волокон. Однако при мочекаменной болезни и…

  Брокколи утром в полдень и вечером! Врачи и диетологи рекомендуют есть брокколи, потому что эта цветная капуста является настоящей «витаминно-минеральной» фабрикой. Брокколи содержит углеводы, растворимые и нерастворимые волокна, фолиевую…

  Свекла хорошо хранится всю зиму в свежем виде. Но и заготовить ее впрок тоже можно. А как же приятно будет достать баночку яркого и ароматного салата из свеклы и…

Потребуются редька и тыква примерно в равных количествах, мед, лимон и растительное масло для заправки, а также изюм. Редьку и тыкву натереть в крупную терку. Салат получится нежнее, если тыквы…

Овсянка долгой варки — 400 гр, 2 больших спелых банана, молотые орехи или семена (любые на ваш вкус) — примерно 6 ст ложек, сухофрукты любые — 250-300 гр. По желанию…