АНТИПАРАЗИТАРКА ДЕТЯМ

АНТИПАРАЗИТАРКА ДЕТЯМ (Здоровый образ жизни, Без рубрики)

  • Следует помнить, что при выявлении паразитов у ребенка лечиться надо всей семей, в том числе и домашних животных, чтобы избежать повторного заражения
    .
    Проблема использование лечебных трав для детей заключается в том, что большинство трав очень горькие и дети не хотят пить горький настой
    .
    Чтоб уменьшить количество горечи можно приготовить очень вкусные антипаразитарные конфеты с начинкой из лечебных трав
    .
    Рецепт: 4 части пижмы, 1 часть полыни, 2 части гвоздики, 1 часть аира, 1 часть тмина, 2 части сенны или коры крушины
    .
    Все травы перемешать в кофемолке до состояния порошка
    .
    Очищенные тыквенные семечки перемолоть отдельно. Порошок перемолотых тыквенных семечек смешать в блендере с финиками в количестве 1:2. Пропорцию можно регулировать самому, чтоб получилось «тесто»
    .
    Финики лучше брать королевские или иранские в коробочках. Можно для вкуса добавить какао или кэроб и пару щепоток корицы. Из полученной массы свалять маленькие шарики, в каждый шарик добавить шепотку смеси порошка из трав
    .
    По желанию обвалять конфеты можно в кокосовой или перемолотом порошке орехов или семечек
    . ✔️Детям 1-3 лет 1 конфета в день .
    ✔️От 3-7 лет — 2 конфеты в день
    .
    ✔️От 7-14 лет 3 конфеты .
    ✔️Взрослым и старше 14 лет 3-4 конфеты .
    Принимать в течении недели. Конфеты можно хранить к холодильнике 2-3 дня
    .
    Тыквенные семечки — введение в рацион тыквенных семечек хотя бы 2-3 раза в неделю – отличная профилактика паразитарных инфекций у детей и повышению защитных сил организма благодаря большому содержанию цинка. Для лучшего усвоения замочите тыквенные семечки на несколько часов в воде или на ночь. Можно добавлять в смузи
    .
    Корица с медом: 1 чайную ложку порошка корицы смешать с 1 чайной ложкой меда и растворить в стакане теплой воды. Дозировка для взрослого человека. Взрослым и детям старше 14 лет данную порцию разделить на два дня. Хранить в холодильнике. Детям от 7-14 лет половину взрослой дозы. Детям от 3-7 лет ¼ взрослой дозы. Добавление щепотки корицы в напиток, кашу или смузи также хорошая профилактика заражения паразитарными заболеваниями
  • Иранские финики они натуральные, без всяких примесей?)

 

Хитрости огородников

Хитрости огородников (Без рубрики) Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в почву.

Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.

Укроп лучше сеять на солнце, так как в тени у него снижается аромат листьев. Под укроп не вносят золу и известь.

Чтобы стимулировать налив плодов тыквы, ее плети пришпиливают к земле и укореняют.

Рассаду тыквенных культур, таких как огурец, патиссон, кабачок можно вырастить таким образом: нарезать дернину на кубики 10*12 см, перевернуть корнями вниз, сделать углубление и высадить в него семечко.

Не подкармливайте настоем крапивы фасоль, горох, лук, чеснок, бобы.

Если рассаду каждый день по 1-2 минуты поглаживать по макушкам, она не будет вытягиваться. При касании выделяется этилен, который сдерживает этот процесс.

Крапива увеличивает устойчивость растущих рядом растений к болезням. Именно поэтому полезно мульчировать междурядья измельченной крапивой.

Сидераты из горчицы обогащают почву фосфором и серой, а также очищают ее от медведки и проволочника.

Лук будет лучше расти, если на этом месте росла горчица.

Растения репелленты: люпин, чистотел, настурция, календула, бархатцы, лук, калуфер, пижма, полынь горькая.

Землянику полезно мульчировать хвойным опадом. Это улучшит вкус ягод, а также поможет справиться с серой гнилью, долгоносиком, клещом, проволочником. А мульчирование папоротником поможет землянике справиться с нематодами и серой гнилью.

После резкого похолодания растения опрыскивают настоем луковой шелухи. Залить 10 литрами воды 0.5 литровую банку шелухи, вскипятить, настаивать 12 часов, процедить. При опрыскивании разбавить водой в пропорции 2/10.

При похолодании в теплицу заносят ведра с горячей водой, на металлические листы выкладывают нагретые кирпичи.

Для повышения урожайности на участок надо привлекать насекомых-опылителей. Для этого высеивают розовый и белый клевер, овсяницу, мятлик. Привлекают насекомых также цветки горчицы белой и моркови.

Чтобы у ремонтантных сортов клубники во второй половине лета было более обильное плодоношение, весной выламывают цветоносы.

Хорошим спутником для огурца является укроп.

Посеянная вдоль картофеля и томатов свекла помогает им справиться с фитофторозом.

Если воткнуть стебель крапивы рядом с каждым высаженным растением капусты, то она (капуста) лучше приживется.

От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.

При посадке картофеля в лунку высыпают горсть золы- является удобрением и помогает от проволочника.

Для повышения урожайности и улучшения вкуса в первой половине июня чеснок поливают сначала соленой водой- 2 ст. ложки на 10 литров воды, а затем обычной.

Огурец требователен к влаге, особенно во время цветения и плодоношения. Однако, в начале цветения поливы лучше сократить, а затем вновь усилить. Это способствует более скорому образованию плодов.

При жаркой погоде огурцы вместе с обильными поливами сочетают частые опрыскивания.

Пыльца огурца начинает погибать при t>30ºC Поэтому в это время в теплице нужно расставить емкости с водой.

Низкие температуры и резкие перепады дневных и ночных температур являются причинами ухудшения вкусовых качеств огурца. Также огурцы совсем не терпят сквозняков.

Если в начале лета на растениях перца завязалось несколько плодов, а цветение прекратилось, то эти плоды надо выщипать. Растения после этого начнут цвести с удвоенной энергией и к концу сезона дадут высокий урожай.

Для притока свежего воздуха к корням перца чаще рыхлите почву и не допускайте образования почвенной корки.

 

 

Причини пожовтіння туї

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

Туя — невибаглива і дуже акуратна рослина, прекрасно підходить для озеленення будь-якої ділянки і, для створення композицій і, для живоплотів. Але бувають випадки з туями, що після зими чи після висаджування вони жовкнуть і засихають.

Що трапилося з нашою невибагливою туєю, чи можна врятувати пожовклу рослину, і як саме це зробити? Про це сьогоднішня стаття.

Давайте розглянемо причини пожовтіння і засихання вічнозеленої туї.

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

Природні причини пожовтіння туї

1. Ви могли купити і посадити сорттуї, для якого рудий, золотистий, бронзовий або навіть лимонний відтінок хвої є нормою. Наприклад, це можуть бути сорти туї Голден Глоб (Golden Globe), Санкіст (Sunkist), Міріам (Mirjam), Еллоу Риббон (Yellow Ribbon), Ельвангера золотиста (Elwangerlana Aurea). Всі вони виділяються яскравим кольором серед інших в їх звичної сіро-зеленій гамі.

2. Другою причиною пожовтіння туї може бути сезонна зміна, підготовки до холодної пори року. Зміна кольору на темнозелений чи коричнуватий (іноді практично до коричневого забарвлення) — захисна реакція на зміну (зниження) температури навколишнього середовища.

3. Третьою причиною пожовтіння туї є старіння. Дорослі хвойні рослини ховаються всередині крони навколо стовбура, де жовтіють, стають млявими, всихають і відмирають. Для підтримки декоративного виду дерева, таку тую можна акуратно почистити від відмираючих гілочок.

Механічні причини та вплив хвороб і комах

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

4. Неправильне висаджування туї

Якщо ви протягом декількох місяців після висаджування помітили, що туя жовтіє, коричневіє, засизає, іноді рослина просто погано себе почуває, тоді потрібно терміново вживати заходів. Неправильне висаджування туї — найпоширеніший фактор, що впливає на зміну кольору її хвої, осипання, всихання гілок і навіть загибель рослини. Які помилки при посадці туї ви могли зробити:

- грунт. Піщаний грунт цій хвойній рослині не підходить — вода і поживні речовини занадто швидко втікають в нижні шари. Глинистий грунт — теж не зовсім вдалий варіант, там дуже щільна структура і мало кисню, тому коренева система туї буде погано розвиватися. У торф’яних же грунтах коренева система може замокати і загнивати, що також може бути причиною пожовтіння туї. Ідеальним вибором для цієї рослини буде грунт легкий (наприклад, дерновий грунт з добаванням торфу і піску), добре дренирований, родючий.

- глибина підземних вод. Не врахували глибину залягання підземних вод. Якщо пласти з ними розташовані дуже близько, застій води біля коріння викличе загнивання кореневої системи, і як наслідок — жовтизну хвої і всихання гілок.

- глибина посадки туї. При посадці не можна ні занадто заглиблювати стовбур туї, ні оголяти її кореневу шийку. В іншому випадку є ризик появи стеблової гнилі біля основи стовбура, рослина почне повільно всихати і може не тільки пожовтіти, але навіть загинути.

- загущення посадок. Якщо у туї жовтіє хвоя, можливо, їй не подобається тісне сусідство з іншими рослинами. У місцях зіткнення гілок вони можуть викривлятися, а хвоя — масово жовтіти і опадати. Дистанція між деревами при вирощуванні туї повинна бути не менше 1 м (якщо це не жива огорожа).

5. Туя посаджена на постійних перетягах або на відкритих ділянках з сильними частими вітрами. Відкриті місця — не найкращий варіант для посадки туї, тому, що вона дуже не любить протягів.

6.Неправильний догляд — причини пожовтіння туї

- неправильно підібраний режим поливу – надлишок води є причиною гниття коріння, що призводить до пожовтіння туї.( в засушливу погоду тую поливають раз на тиждень 1-2 відрами води під корінь, вранці або ввечері), проте не допускайте переливу. Якщо туя пожовкла саме навесні, можливою причиною — недостатній осінньо-весняний полив. Залишившись без вологи восени, рослина пішла на зимівлю погано підготовленою, і з приходом тепла їй складно відразу піти в ріст.

- Весняний сонячний опік туї (коли сніг ще лежить, а сонце вже припікає, відбиваючись від сніжної поверхні). Щоб врятувати хвойні від такої ситуації, не варто висаджувати тіньолюбиві види і сорти на яскраве сонце, а рослини на відкритому просторі (особливо молоді) на зиму до повного відтавання бажано закрити, залишаючи доступ повітря. Якщо туя вже отримала сонячний опік, врятувати її може рясний полив і притінення.

- Колір туя може різко поміняти якщо ви виставили рослину в контейнері з темного приміщення на палюче сонце.

- Брак заліза. Ще пожовтіння (і навіть побіління) окремих пагонів туї може свідчити про нестачу заліза в грунті. У цьому випадку варто внести в грунт комплексні мінеральні добрива, які містять елемент, якого бракує. А ось при дефіциті фосфору хвоя у туї може стати червонувато-фіолетовою.

- Забруднення. Також причиною зміни кольору у туї може послужити забрудненість атмосфери, використання поблизу хімічних реагентів (на кшталт технічної солі для танення снігу), систематичне випорожнення домашніх вихованців. У цьому випадку, природно, слід виключити вищезазначені чинники.

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

7. Хвороби туї. Уважно придивіться до вашої рослини.

- Коричневе шютте (коричнева снігова пліснява). Ця грибкова хвороба проявляється зазвичай на молодих деревах після сходу снігового покриву. Хвоя коричневіє, покривається сіро-чорним нальотом, а потім відмирає (хоча хвоя ще довго тримається на вже неживих гілочках).

- Також туя пошкоджується такими хворобами іржа, фузаріоз, фітофтороз, стовбурова гниль і т.п. Найчастіше вражаються рослини, висаджені на щільних суглинних грунтах з надлишком вологи. Від зараженням грибами туя може міняти забарвлення від жовтого до сірого.

- Боротьба : засохлі гілки необхідно обрізати, а зрізи продезінфікувати Фітоспоріном або іншим будь-яким фунгіцидом широкого спектру дії .

8. Шкідники туй. Туям також можуть загрожувати комахи-шкідники. Дія сисних комах-шкідників — попелиці, клопів, хермес, павутинних кліщів, борошнистих червців, щитівок і лжещитовок — ще одна можлива причина того, що туя жовтіє в сохне. Пагони можуть коричневіти чи сіріти через те, що їх пошкоджують і інші шкідники — жуки-довгоносики, личинки мінуючої молі або листовійки, гусениці…. У будь-якому випадку потрібно видаляти комах-шкідників з туй, пошкоджені частини рослини зрізувати, а з шкідниками боротися за допомогою відповідних інсектицидів.

 

 

 

 

 

Использование Эмочек в быту

Использование Эмочек в быту (Без рубрики)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эмочки очень активны и отзывчивы, чувствуют Ваше настроение и желание работать с ними.

Уборка помещения

Мы рекомендуем раствор 100г Эмочек на 1-1,5л воды

*Эмочки «съедают» пыль и паутину, поэтому чтобы почистить обои, ковры, мебель, люстры от пыли достаточно хорошо побрызгать их раствором и дать высохнуть.

Ковры после обработки нужно пропылесосить, мебель протереть мягкой тряпкой, чтобы не осталось разводов.

Люстры опрыскивать с выключенными (и остывшими) лампочками. Обычно, через несколько часов Ваша люстра сияет чистотой, ее не нужно протирать или просушивать после обработки.

*Шерстяные одеяла и подушки лучше чистить летом, чтобы дать возможность им хорошо просохнуть на солнышке.

Обильно сбрызните изделие, оставьте его на час-полтора в комнате и вывесите просохнуть на солнце. После этого Вам останется только хорошо вытряхнуть от пыли. Так как Эмочки питаются пылевыми клещами, отмершими частичками кожи и т.д., то периодически обрабатывая пледы, одеяла, подушки, мягкую мебель –вы не только продлите срок службы вещей, но и будете держать накопление аллергенов под контролем.

*Паутина тоже растворяется после опрыскивания Эм-препаратами.

*Во время уборки опрыскивайте мягкую мебель, шторы, декоративные элементы, добавляйте Эмочки в воду для мытья полов, обработайте коврики домашних любимцев.

Кстати, чтобы избавится от запаха псины, запаха активного кота опрыскивайте шерстку животных ежедневно. Кроме того, Вы будете приятно удивлены состоянием и видом шерстки Вашего любимца (да и линька будет проходить не так катастрофично).

* После окончания уборки распылите некоторое количество раствора просто вверх, по сторонам, очень освежает и оживляет воздух в помещении.

Я делаю это каждый вечер перед сном (особенно в период работы центрального отопления), мы забыли что такое насморк и заложенность носа.

* Пригодятся Эмочки и в уходе за обувью – раствором той же концентрации смочить внутреннюю поверхность , дать хорошо просохнуть. Это спасает от неприятного запаха, спор грибковых заболеваний.

*Зеркала и стекла чистим неразведенными Эмочками, побрызгав на поверхность и насухо протерев мягкой бумагой.

*Краны и раковины тоже нужно протирать неразбавленными Эмочками.

* С помощью чистых Эмочек можно решить проблему плесени и грибка на стенах во влажных помещениях. Для этого необходимо протереть поверхность сухой тряпкой и тщательно обработать Эмочками с разбрызгивателя, повторяя каждые 5-6 дней.

* Эмочки можно добавлять в воду для замачивания белья – исчезают пятна и неприятный запах, а регулярное применение в машине –автомате (при 300) позволит избежать накипи.

Эмочки для всех для здоровья

Поставьте бутылку с Эмочками для всех на кухонном столе и не удивляйтесь, если Вам захочется их попробовать. Я и моя семья неразбавленными пьем их

-при плохом самочувствии

-при повышенной температуре

-при неприятных ощущениях в кишечнике

-при разных видах интоксикации

-во время очень жаркого лета, чтобы освежиться

-полощем горлышко при неприятном першении и болезненности

-полощем ротовую полость, зубы, добавляем в глину для чистки зубов или зубной порошок

-по опыту знакомых, знаю, что ежедневные ванночки для ног(концентрацию подбираете индивидуально) излечивают от грибковых заболеваний ногтя.

 

* Кроме того

2-3 ст ложки Эмочек на 1л домашнего молока и утром Вы наслаждаетесь вкусной и полезной простоквашей

с помощью Эмочек можно оживить или вырастить закваску для выпечки хлеба

2-3 ст ложки ЭМ-бокашей на 0.5л кефира или молочной сыворотки и получаются замечательные оладьи

С помощью Эм-бокашей и эм-контейнера Вы за зиму можете приготовить до 300л компоста из кухонных отходов

 

Единственное, что я не могу порекомендовать – это использовать Эмочки для чистки унитазов и выгребных ям. И не потому, что они плохо справятся с этой задачей, просто они достойны большей любви и уважения, они достойны выпекать ХЛЕБУШЕК

ЭМ5 и приготовление ЭМ5

ЭМ5 – не химическое средство от насекомых и не яд, хотя используется для предотвращения болезней и борьбы с вредными насекомыми. Препарат обычно распыляется на растения с водой в соотношении 1:1000 – 1:500. Процесс ферментации, который происходит на листьях и плодах делает их несъедобными для насекомых и неблагоприятными для развития болезнетворных вирусов, бактерий и грибков.
При подготовке ЭМ5 ингредиенты могут изменяться, но чтобы получить более эффективный препарат нужно добавлять в раствор перед опрыскиванием настои антиокислителей (чеснок, красный перец, алоэ, тысячелистник, ботву моркови, подорожник, ромашку, т.е. все, что обладает лекарственными свойствами). При использовании таких материалов, они должны пропускаться через мясорубку и настаиваться в воде. Комбинации и рецепты могут быть самыми разнообразными.

Приготовление ЭМ5

Стандартный рецепт:

  1. Вода 600 мл
  2. Патока 100 мл (вместо патоки можно использовать мед, сироп из варенья, повидло или для этих целей специально можно сварить варенье из любых листьев, трав, плодов).
  3. Уксус столовый 100 мл
  4. Водка 40 градусов 100 мл
  5. ЭМ-1 100мл

* Смешайте патоку с водой (не хлорированной)
* Добавьте уксус, водку и ЭМ-1
* Перелейте в литровую бутылку, выпустите до конца воздух и плотно закройте крышкой.
* Ферментируйте ЭМ-5 в темном месте при температуре 20-35 градусов.

ЭМ-5 готов к применению, когда перестанет выделяться газ. Обычно через неделю. В первые дни необходимо периодически выпускать газ из бутылки. ЭМ5 должен иметь приятный запах (сложный эфир и алкоголь). Хранить ЭМ-5 в темном прохладном месте с постоянной температурой не более 3 месяцев. Не храните ЭМ-5 в холодильнике и на свету.

Применение

В разведении водой 1:1000 или 1:500 ЭМ-5 мелкодисперсно распыляется по растениям 1-2 раза в неделю с самого начала вегетации, то есть прежде, чем проявятся вредители и болезни.

Распыление необходимо проводить утром или после дождя. ЭМ-5 должен применяться регулярно.

Это не пестицид, который может быстро решить проблему.

Если появились вредители, ЭМ-5 распыляется ежедневно в концентрации 1:500 или 1:250. Прямые распыления на вредных насекомых приводят к снижению их численности и к полному исчезновению. Тщательное распыление гарантирует хорошие защитные результаты, чистые и здоровые плоды.

Елена Почтарева, организатор КЦ «Киянка»

Полезные конфеты

 Полезные конфеты (Без рубрики)  Ингредиенты:
• 150 г фиников (с косточкой)
• 100 г кешью
• 2 ст.л. кокосовой стружки
• 1 ст.л. семян тыквы
• 2 ст.л. тыквенного пюре
• 1/3 чашки крупных овсяных хлопьев
• 1 ч.л. корицы
• 1/4 ч.л. порошка имбиря
• щепотка мускатного ореха и молотого душистого перца

Приготовление:

Вынуть из фиников косточки. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчать до однородной консистенции.

Остудить массу в холодильнике (30-40 минут), сформировать шарики, обвалять в какао-порошке.

Хранить в холодильнике.

Полезные свойства растительных масел

   Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Растительные масла бывают разные. Их извлекают из  семечек, орехов, плодов.

Растительные масла являются важнейшими источниками полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются организмом, а поступают только с пищей. Эти кислоты регулируют важные процессы жизнедеятельности организма. Именно они – лучшие союзники в борьбе с атеросклерозом – наиболее частой причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений мозгового кровообращения.

Кроме привычного у нас подсолнечного, есть много других масел, применяемых в кулинарии. Кукурузное, оливковое, тыквенное, ореховое, кунжутное… Они не менее вкусны и полезны!

Перечислять виды масел можно до бесконечности. Некоторые из них полезны как лекарство, но не годятся для приготовления пищи. Есть и такие, которые производят в очень малых количествах, цена их невероятно высока.  Вот самые популярные и вкусные растительные масла, используемые в кулинарии:

 Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Подсолнечное.

Лучший источник лецитина. Это вещество помогает формироваться нервной системе ребенка, а во взрослом возрасте поддерживает активность и ясность ума. Также лецитин помогает восстановить силы при анемии и стрессах. Универсальное масло, годится и для салатов, и для жарки.Содержит много линолевой кислоты, лецитина, витаминов А, Д, Е, К и F (комплекс полезных ненасыщенных жирных кислот) и Омега-6 кислот.Подсолнечное масло первого отжима имеет насыщенный желтый цвет.  Оно получается методом холодного прессования очищенных зерен подсолнечника.Только такое масло можно считать полезным для здоровья.
За счет соблюдения технологии производства, такое масло обладает более ярким ароматом и насыщенным вкусом, нежели полученное иными способами. В нем сохраняется множество полезных веществ, среди которых:

  • витамин Е – природный антиоксидант, позволяющий замедлить процессы старения;
  • жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, миристиновая, арихиновая, линолевая) – важные составляющие, которые способствуют выводу холестерина из организма, повышению эластичности сосудов, являются профилактикой
  • атеросклероза, инфаркта и прочих заболеваний;
  • фосфолипиды — важные составляющие жирового обмена, которые имеют антисклеротические свойства;
  • линолевая кислота – улучшает защитные силы организма и работу иммунной системы организма человека.

Эти вещества насыщают организм энергией, оказывают благотворное состояние на умственную работу и работу организма в целом, улучшают состояние кожи. Именно поэтому специалисты утверждают о пользе масла и необходимости введения его как обязательной составляющей рациона питания. Пользу растительного масла для человеческого организма переоценить очень трудно, ведь регулярное его употребление позволяет снизить риск возникновения злокачественных опухолей и онкологии в несколько раз.
Масло подсолнечное также важно людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Оно также ускоряет углеродный и белковый обмен, что оказывает положительное влияние на эндокринную систему. Помимо пищи масло подсолнечника широко применимо в медицине, косметологии, ароматерапии и фармакологии.

 Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики) Оливковое.

Еще в Древней Греции его называли «жидким золотом». В нем больше всго олеиновой кислоты. Оно обладает выраженными противовоспалительными свойствами.Цвет оливкового масла может быть ярко-жёлтым, темно-золотым или зеленоватым, в зависимости от сорта оливок, и степени их зрелости. Вкус этого масла тоже зависит от сорта оливок, но никогда не должен быть безвкусным или прогорклым. Хорошее оливковое масло обладает легким привкусом специй и немного терпким запахом. Практикум Здорового Образа Жизни Оно хорошо влияет на пищеварительную систему организма. Лучшие сорта оливкового масла получают методом холодного отжима (такие масла называют Extra Virgin). В кулинарии оливковое масло применяют для салатов и для приготовления таких блюд, которые не предполагают нагрев масла выше 180 °С, т. к. при более высоких температурах масло горит. Обращайте внимание на кислотность, которая должна быть указана на этикетке. Чем она ниже (до 0,8%), тем масло более высокого качества.При нагревании оливковое масло практически не образует канцерогенов.

    • Оливковое масло особенно полезно для понижения уровня холестерина, поскольку содержание в нем линолевой кислоты (которая помогает выведению холестерина из организма) в несколько раз выше, чем в других растительных маслах. Поэтому оливковое масло является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Оливковое масло способствует нормализации артериального давления.
    • Оливковое масло обладает способствует омоложению организма, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов. Причем, это полезное свойство оливкового масла проявляется и при употреблении в пищу и при наружном применении. Оливковое масло разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.
    • Оливковое масло способствует укреплению иммунитета.
    • Оливковое масло полезно употреблять для профилактики атеросклероза. Это полезное свойство оливкового масла обеспечивается  содержащимися в нем биологически активными углеводами, стеролами, терпеновым диспиртом и токоферолом
    •  Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Льняное.
    • Изготовляют из  семян льна. По содержанию Омега-3 превосходит рыбий жир. Самое низкокалорийное из растительных масел, используется в  диетах для похудения.Помогает выводить токсины из печени. Семя льна содержит антиоксидант тиопролин, который нейтрализует нитраты (из покупных овощей-фруктов, например). Так что будет полезным  добавить в заправку для салата ложку льняного маслица.Нормализует обменные процессы в организме, улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет.Семя льна содержит антиоксидант тиопролин, который нейтрализует нитраты (из покупных овощей-фруктов, например). Так что, если не уверены в том, что в ваш салат из огурцов-помидоров не пробралась эта гадость, добавьте в заправку ложку льняного маслица.Льняное масло получают из семян льна путем холодного отжима, что позволяет полностью сохранять их ценные качества. В зависимости от степени очистки цвет масла может меняться от янтарного до коричневого. При этом продукт высшего сорта — кристально чистый, без мутных взвесей и осадка. Запах у него нейтральный. А вот вкус льняного масла вызывает смешанные чувства. Его отличают специфическая горчинка и легкий привкус рыбьего жира. Если вместо них ощущается прогорклость, масло безнадежно испорчено. Как ни печально, хранится оно не дольше года. Поэтому выбирайте небольшие по объему емкости с маслом, обязательно из темного стекла. В открытой таре оно будет полезным не дольше 2 месяцев, при условии что хранится в холодильнике.Ударная сила льняного масла заключена в жирных кислотах омега-3 и омега-6. Они питают и регенерируют ткани, обеспечивают бесперебойную работу практически всех систем организма. Самый ценный витамин льняного масла — витамин E. Это мощный антиоксидант, который в буквальном смысле наполняет каждую клетку молодостью и энергией, так что звание витамина молодости и красоты оправдывает вполне. Помимо этого, в составе льняного масла — витамины группы B, которые обычно встречаются в продуктах животного происхождения. За это оно и заслужило горячую любовь вегетарианцев. А еще масло богато витаминами A, D, K, PP и жизненно важными минералами: калием, кальцием, магнием, фосфором, цинком, селеном, железом и натрием.Полезные свойства льняного масла делают его не только ценным продуктом, но и лекарственным средством. Замечено, что его регулярное употребление снижает риск возникновения диабета, атеросклероза и рака различных видов. А ведь именно эти болезни возглавляют список самых распространенных недугов на планете. Существенна польза льняного масла для органов пищеварения, поскольку оно обладает желчегонным и противовоспалительным свойством. Последнее весьма полезно при лечении артрита, артроза и при любых проблемах с суставами. Благотворно влияет льняное масло на мозг и нервную систему.
    • Главное, не подвергайте его термической обработке. А еще из льняного масла готовят сложные заправки. Смешиваем 2 ст. л. лимонного сока, 1½ ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. кленового сиропа или меда и 4 ст. л. льняного масла. Рецепт этой универсальной заправки подарит любимым овощным салатам новые нотки и сделает их еще полезнее. Кстати, это масло органично сочетается с творогом. Взбиваем в блендере 250 г обезжиренного творога, 2 ст. л. льняного масла, горсть любых сухофруктов и орехов — вкусный и здоровый завтрак готов.
    •  Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Грецкого ореха.
    • Масло грецкого ореха называют одним из лучших растительных масел для здоровья. Оно нормализует работу щитовидной железы, полезно для профилактики атеросклероза, оказывает ранозаживляющее действие. Ореховое масло часто закапывают в уши при отите. А еще им смазывают ссадины, царапины и порезы .
    • На ореховых маслах, как правило, не жарят – при высокой температуре вкусовые качества улетучиваются. Чаще всего такие масла добавляют в готовые блюда, маринады (достаточно 2-4 капель) и в качестве заправки для салатов.Масло грецкого ореха, улучшая обменные процессы в организме, является великолепным питательным продуктом в период восстановления после перенесённых болезней или операций. Оно необходимо людям преклонного возраста, особенно страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом.Ореховое масло применяется при хроническом гепатите, повышенной кислотности желудочного сока, в качестве слабительного и противоглистного средства, при гиперфункции щитовидной железы (зобе).  Обладая противовоспалительными свойствами, масло грецкого ореха применяется при лечении воспалительных заболеваний кожи и слизистых, способствует заживлению ран, трещин, длительно незаживающих язв.Масло грецкого ореха используется при лечении туберкулёза,  эффективно при лечении псориаза, экземы, фурункулёза, варикозного расширения вен, оно защищает организм от воздействия канцерогенных веществ.
    • Масло горчичное Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)На протяжении всей многовековой истории своего существования горчица является знаменитой во многих странах пряностью не только из-за своих превосходных вкусовых качеств, но также и благодаря своим удивительным лечебным свойствам. Носящая на древне-индийском языке название «уничтожающая проказу», «согревающая», горчица уже в первых тысячелетиях нашей эры находила широкое применение в народной медицине Древней Греции и Рима (первые упоминания о чудодейственных свойствах дикорастущей горчицей относятся к I в. до н.э.).Целебные свойства горчичного масла делают его настоящим эликсиром здоровья. Оно рекомендовано для лечения органов дыхания и грибковых заболеваний, профилактики простуды и гриппа, укрепления волос и ногтей. Рецепты с горчичным маслом помогают при артрите, артрозе и радикулите. Смешиваем по 50 г масла, сухой камфоры и спирта с 3 яичными белками. Полученную массу втираем в больные суставы, укутываем шерстяным платком и оставляем на ночь.Горчичное масло удачно сочетается с зеленью и свежими овощами, входящими в состав всевозможных летних и весенних салатов, а также добавляет изысканности винегрету, каше, крупяному гарниру.Домашняя выпечка, приготовленная из теста с добавлением горчичного масла, приобретает пышность, приятный аромат и золотистый оттенок, долго не поддается черствению.Относящееся к ценным пищевым растительным маслам горчичное масло отличается высоким содержанием биологически активных веществ, ежедневно необходимых человеческому организму (витамины (E, A, D, B3, B6, B4, K, P), полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F), фитостеролы, хлорофилл, фитонциды, гликозиды, эфирное горчичное масло и др.)Применение горчичного масла в профилактике и лечении различных заболеваний.Горчичное масло уже на протяжении многих веков успешно используется не только как ценный диетический продукт питания, но также находит разнообразное применение в качестве многофункционального лечебно-профилактического средства. Весьма богатое витаминами, природными «антибиотиками», биологически активными веществами, горчичное масло обладает широким набором полезных свойств (бактерицидное, противовирусное, обезболивающее, антигельминтное, иммуностимулирующее, противоотечное, противоопухолевое, ранозаживляющее, антисептическое и др.).Противопоказания: препараты из горчицы противопоказаны при воспалении почек и туберкулезе легких.
    •  Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Тыквенное.
    • Лучший источник цинка — его там больше, чем в морепродуктах. А цинк — это мужская сила, помогает выработке тестостерона. А еще в нем много селена. Его можно смешать с оливковым и заправлять салаты. Жарить же на нем не рекомендуется — пригорает и неприятно пахнет. Неплохо сочетается тыквенное масло с овощными пюре, особенно с картофельным, сбрызнуть маслом можно запеченные овощи и рыбу – будет вкусно.Масло тыквы для мужского здоровья применяют с древности. Оно на самом деле хорошо проявляет себя при лечении простатита и аденомы предстательной железы. Чем полезно тыквенное масло помимо этого? Оно помогает при проблемах с почками и мочевым пузырем, пародонтите и стоматите, пищевых отравлениях и похмелье.Свойства тыквенного масла могут быть успешно использованы в лечении и профилактики многих заболеваний.  Также хорошо применять тыквенное масло для лечения геморроя. Лучше пропить курс в 2 недели: по 1 ч.л. три раза в день за час до еды.
    •  Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Конопляное.Действие конопляного масла подтверждено современными клиническими исследованиями. Кроме того, ученые выявили и массу других его целебных свойств и определили целый перечень заболеваний и недугов, при которых его употребление целесообразно, а порой и вовсе необходимо. Так, например, при различных кожных заболеваниях таких, как псориаз, экзема, дерматит, при воспаленных ранах, долго незаживающих порезах, язвах, гнойниках его применение оказывает быстрое восстанавливающее действие. Служит превосходным антисептическим и противовоспалительным средством, повышает иммунные функции организма. Его употребление при сухой или, наоборот, слишком жирной коже восстанавливает защитную функцию кожи, регулирует работу сальных желез, а также нормализует состав их секрета, оказывает регенерирующее и увлажняющее действие, улучшает цвет лица. Возрастная кожа обретает свежесть, эластичность и упругость.Употребляя регулярно по две столовых ложки в день можно добиться невероятных результатов. При чем эффект от его приема (в не рафинированном виде!) сказывается уже через две-три недели. Заметно улучшается состояние волос и ногтей. Волосы выглядят здоровыми, сильными, блестящими, замедляется их выпадение.Также значительно повышается и общая сопротивляемость организма к любым вирусам и бактериям. Значительно улучшается самочувствие людей, страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями, почечной недостаточностью, старческим склерозом. Благодаря высокой концентрации кальция его применение показано при остеопорозе, ревматоидном артрите и прочих патологических изменениях костей и суставов.Чрезвычайно благоприятно его действие и при многих эндокринных заболеваниях. Оно нормализует гормональный баланс, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ. Облегчает самочувствие при климаксе, анемии, снимает менструальные боли. При его постоянном и систематическом приеме у людей, подверженных повышению артериального давления, риск внезапного гипертонического криза и даже инсульта чрезвычайно ничтожен. Его употребление показано даже при столь тяжелом и трудноизлечимом заболевании как туберкулез.Помимо всего прочего, оно является и великолепным тонизирующим средством после приема которого, вы незамедлительно ощутите прилив энергии и бодрости.

    •   Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)Кунжутное.
    • Приверженцы здорового питания уверены, что самое полезное растительное масло для здоровья — кунжутное. Ведь оно стимулирует работу поджелудочной железы и выводит токсины. Особенно полезно кунжутное масло для женского здоровья. Благодаря ему замедляется старение клеток, безболезненно протекает ПМС, снижается риск рака молочных желез. Для оздоровительного эффекта нужно принимать по 1 ст. л. масла натощак и перед сном.Кунжутное масло используется в медицине в лечебно-профилактических целях от болезней:легочных и респираторных;Этот эликсир широко известен среди атлетов в сфере бодибилдинга, пауэрлифтинга и силового экстрима. Масляный раствор из кунжута помогает увеличить мышечную массу за короткий срок.Гинекологи и педиатры рекомендуют употреблять в пищу в качестве добавок масляный раствор женщинам в положении и маленьким детям, так как в нем содержится в большом количестве кальций, оказывающий влияние на формирование костной системы.Кунжутное масло можно для стоматологических целей. Оно способно значительно уменьшать зубную боль. Для этого надо просто помассировать им десна.
    •  Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики) Рыжиковое.
    • Нерафинированное рыжиковое масло имеет золотистый оттенок. Этот цвет говорит о том, что продукт получили с помощью холодного прессования, и биохимический состав не нарушился. Масло приятно пахнет и имеет немного острый вкус. В нем слышно оттенки ароматов редьки и чуть горчицы. Если применялся горячий отжим сырья, то масло будет темнее, а рафинированное уже не будет так вкусно и ароматно.Рыжик посевной получил от природы особенный состав, максимум ценности которого он передал своему маслу. Недаром с давних времен этим маслом пользовались народные целители для лечения самых разных болезней.

      Рыжик растение неприхотливое и при этом имеющее богатый и ценный состав. В его масле содержатся:

      • Витаминный ряд А, D, Е, F, K;
      • Минералы магний, фосфор, кальций, калий;
      • Аминокислоты;
      • Жирные кислоты;
      • Антиоксиданты;
      • Хлорофилл;
      • Фосфолипиды;
      • Фитостеролы.

      Витамина Е в масле из рыжика очень много. По концентрации этого натурального антиоксиданта продукт опережает кедровое и льняное масла. Достаточно столовой ложки масла для пополнения суточного запаса этого витамина.

      В рыжиковом масле содержится много полиненасыщенных кислот. Это Омега-3 линоленовая и Омега-6 линолевая. Ценность, польза и особенность рыжикового масла в сбалансированности этих соединений. Омега-3 в два раза больше, чем -6, и это оптимальное для человека соотношение. Это так называемые «незаменимые» соединения, которые мы можем получить лишь с некоторыми продуктами. Также в этом масле присутствует в небольшом количестве мононенасыщенная олеиновая кислота (Омега-9).

      Масло рыжика особенно богато магнием. Сам по себе и в комплексе с витаминами он будет полезен для многих систем организма.Рыжиковое масло питательное и энергетически ценное. Его калорийность составляет 900 кКал на 100 г. Об этом стоит помнить тем, у кого есть проблемы с избыточным весом.

      Магний в рыжиковом масле полезен для обмена веществ. Он проявляет противовоспалительное и противоаллергическое действие. Благодаря ему нормализуется показатель сахара в крови. Магний полезен для сердца, нервной системы и пищеварения.

      Рыжиковое масло холодного отжима богато фосфолипидами. Они участвуют в обмене веществ и очень полезны для печени.

      Хлорофилл в масле – это ранозаживляющее и антибактериальное действие. Он увеличивает показатели лейкоцитов и гемоглобина. Полезен для лёгких, желудка, эндокринной системы, нормализует их работу.

      Фитостеролы проявляют противоопухолевое, бактерицидное действие. Также они нормализуют работу предстательной железы.

    •  Черного тмина. Полезные свойства растительных масел (Здоровый образ жизни, Без рубрики)

    • Масло черного тмина – ценнейший и широко используемый в народной медицине продукт. Гармоничный и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает его целебные свойства. Масло тмина имеет пряный аромат и слегка горьковатый привкус. Кстати, считается, что выраженность горчинки в масле является показателем его эффективности, то есть чем оно горче, тем выше результат от его применения.

    • Масло черного тмина, как уже было сказано, является ценным средством не только для больных, но и для здоровых людей. Чем же оно полезно?

      В первую очередь масло применяется при низком иммунитете, для его восстановления и укрепления, что может быть принято во внимание в первую очередь в осенне-зимний и зимне-весенний гриппозный периоды. Оно способствует нормализации обмена веществ, причем этот процесс доходит до клеточного уровня, нормализует гормональную систему, включая жировой обмен, стимулирует выработку костного мозга, способствует улучшению состава крови и борется со свободными радикалами.

      Масло черного тмина весьма полезно при истощении организма, упадке сил, переутомлении, так как придает бодрость и способствует увеличению жизненных сил, также оно применяется при расстройствах нервной системы. И наконец, масло рекомендуют людям, перенесшим тяжелые, длительные заболевания.
      Масло черно тмина может быть использовано в качестве профилактического средства для восстановления отдельных органов и систем организма, например, печени, кишечника или сосудистой системы, а также для профилактики некоторых форм онкологии. Масло черного тмина обладает интенсивным мочегонным эффектом, оказывает стимулирующее воздействие, ускоряя процесс выведения шлаков, токсинов и прочих ненужных веществ из организма. Прекрасные отхаркивающие свойства средства особо ценятся и находят свое широкое применение в лечении простудных заболеваний.Масло черного тмина обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, при систематическом употреблении способствует повышению их эластичности, уменьшает риск развития тромбов, образования атеросклеротических бляшек, прерывает спазмы кровеносных сосудов, предупреждает возникновение воспалений в сердечнососудистой системе. Обычно назначается для предупреждения и в дополнении к общему лечению варикоза, тромбоза, тромбофлебита, вегето-сосудистой дистонии, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, заболеваний сердечнососудистой системы воспалительного характера.

    • .Качество масла черного тмина влияет на его эффективность. При покупке обращайте внимание на наличие осадка, хлопьев в масле черного тмина, белых разводов возле горлышка бутылки. Их быть не должно.

Польза пророщенных семян

Польза пророщенных семян  (Здоровый образ жизни, Без рубрики) В аптеках каждый год появляется все больше различных лекарств, витаминов и биодобавок. Польза пророщенных семян по составу и качеству полезных веществ не сравнима с искусственно синтезированными витаминами и биодобавками. Пророщенные семена — это зеленая аптека для человека.

Какие семена можно проращивать.

В обычных продуктовых магазинах можно купить уже расфасованные семена чечевицы, цельного гороха, нута, фасоли, и не готовить из них блюда, а прорастить. Очень вкусны и легко проращиваются уже очищенные семена подсолнечника и тыквы (не жареные!). В аптеке продаются семена льна и расторопши, которые тоже можно не заваривать, а прорастить. Пшеница, рожь, ячмень, овес — тоже являются целебными.

Внимание! Семена предназначенные для посева, проращивать и употреблять нельзя — они обрабатываются вредными для организма химическими веществами.

Чем полезны?

Польза пророщенных семян для организма человека огромна: когда семена начинают прорастать, в них вырабатываются ферменты, которые помогают организму легко усвоить все многочисленные витамины и минералы содержащиеся в них, чего нет в искусственных витаминах. Энергия проростков положительно влияет на состояние и настроение человека. При употреблении пророщенных семян в пищу, уже через месяц, происходят удивительные изменения:

    • Улучшается состояние кожи, ногтей, волос;
    • Повышается иммунитет;
    • Улучшаются показатели в анализе крови;
    • Теряется лишний вес;
    • Снижается кровоточивость десен;
    • Улучшается самочувствие и настроение.

    • Как прорастить разные семена.

      Промыть семена проточной прохладной водой;

      • Поместить в глубокую чашу или стеклянную баночку;
      • Замочить в воде 6-8 часов, семена гречки 30 минут;
      • Слить воду, опять промыть (очень удобно с помощью небольшого сита);
      • Промывать каждые 6-8 часов для предупреждения развития вредных бактерий и плесени;
      • Когда появятся корешки и росточки можно употреблять в пищу;

      Неиспользованные проростки надо убрать в холодильник и продолжать периодически промывать. Помощники при разных состояниях организма.

      Польза пророщенных семян учитывается при составлении рациона лечебного питания людей страдающих различными заболеваниями.

      При сахарном диабете полезно употреблять горох и фасоль;

        • Овес, расторопша и рожь полезны при заболеваниях печени;
        • Гречиха полезна при анемии;
        • Семена льна нормализуют выработку женских гормонов;
        • Чечевица повышает иммунитет;
        • Рожь выводит из организма вредные радионуклиды и токсины;
        • Проростки тыквы обладают глистогонным эффектом;
        • Пшеница, подсолнечник полезны для кишечника и желудка.

      При гастрите и язве употреблять пророщенные семена на голодный желудок нельзя. При нарушении обмена веществ и при заболевании суставов надо обязательно посоветоваться с доктором. Особенно при подагре.

      Не следует совмещать употребление молочных продуктов и полезных пророщенных семян для исключения развития метеоризма. Пользу пророщенных семян необходимо учитывать при составлении меню для детей. Каждый новый продукт надо вводить в рацион начиная с небольшого количества. Обязательно надо прислушиваться к своим ощущениям: на каждый, даже самый полезный продукт, может быть индивидуальная непереносимость.

      Пользу пророщенных семян особенно важно учитывать при лечебном голодании и выходе из него.
      Польза пророщенных семян в профилактике дефицита витаминов в зимний и весенний периоды особенно актуальна для взрослых и детей — это подарок самой Природы.Пророщенные семена можно добавлять в салаты и в зеленые коктейли. Это просто, вкусно и очень полезно!

    • Польза пророщенных семян  (Здоровый образ жизни, Без рубрики)

 

 

Сухофрукты для здорового позвоночника

Сухофрукты для здорового позвоночника (Здоровый образ жизни, Без рубрики) Просыпаться каждое утро полным сил и энергии очень легко! Для этого ежедневно на протяжении 7 недель съедайте перед сном смесь из трех составляющих: чернослива, инжира и кураги.

1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива (обязательно вяленый!)

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.Секрет в том, что все эти сухофрукты содержат вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвоночных дисков. При регулярном употреблении улучшается упругость и устойчивость позвоночника. Интересно, что по отдельности все эти сухофрукты не имеют такой силы. Но при соблюдении правильных пропорций после их употребления можно достичь фантастического результата.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» — фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.Важно помнить, что в инжире содержится до 70 % сахара, поэтому диабетикам фрукт противопоказан.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

Сделате шаг навстречу здоровой спине уже сегодня! Всего три доступных ингредиента и уже через полтора месяца ваш позвоночник скажет спасибо.