АНТИПАРАЗИТАРКА ДЕТЯМ

АНТИПАРАЗИТАРКА ДЕТЯМ (Здоровый образ жизни, Без рубрики)

  • Следует помнить, что при выявлении паразитов у ребенка лечиться надо всей семей, в том числе и домашних животных, чтобы избежать повторного заражения
    .
    Проблема использование лечебных трав для детей заключается в том, что большинство трав очень горькие и дети не хотят пить горький настой
    .
    Чтоб уменьшить количество горечи можно приготовить очень вкусные антипаразитарные конфеты с начинкой из лечебных трав
    .
    Рецепт: 4 части пижмы, 1 часть полыни, 2 части гвоздики, 1 часть аира, 1 часть тмина, 2 части сенны или коры крушины
    .
    Все травы перемешать в кофемолке до состояния порошка
    .
    Очищенные тыквенные семечки перемолоть отдельно. Порошок перемолотых тыквенных семечек смешать в блендере с финиками в количестве 1:2. Пропорцию можно регулировать самому, чтоб получилось «тесто»
    .
    Финики лучше брать королевские или иранские в коробочках. Можно для вкуса добавить какао или кэроб и пару щепоток корицы. Из полученной массы свалять маленькие шарики, в каждый шарик добавить шепотку смеси порошка из трав
    .
    По желанию обвалять конфеты можно в кокосовой или перемолотом порошке орехов или семечек
    . ✔️Детям 1-3 лет 1 конфета в день .
    ✔️От 3-7 лет — 2 конфеты в день
    .
    ✔️От 7-14 лет 3 конфеты .
    ✔️Взрослым и старше 14 лет 3-4 конфеты .
    Принимать в течении недели. Конфеты можно хранить к холодильнике 2-3 дня
    .
    Тыквенные семечки — введение в рацион тыквенных семечек хотя бы 2-3 раза в неделю – отличная профилактика паразитарных инфекций у детей и повышению защитных сил организма благодаря большому содержанию цинка. Для лучшего усвоения замочите тыквенные семечки на несколько часов в воде или на ночь. Можно добавлять в смузи
    .
    Корица с медом: 1 чайную ложку порошка корицы смешать с 1 чайной ложкой меда и растворить в стакане теплой воды. Дозировка для взрослого человека. Взрослым и детям старше 14 лет данную порцию разделить на два дня. Хранить в холодильнике. Детям от 7-14 лет половину взрослой дозы. Детям от 3-7 лет ¼ взрослой дозы. Добавление щепотки корицы в напиток, кашу или смузи также хорошая профилактика заражения паразитарными заболеваниями
  • Иранские финики они натуральные, без всяких примесей?)

 

Хитрости огородников

Хитрости огородников (Без рубрики) Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в почву.

Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.

Укроп лучше сеять на солнце, так как в тени у него снижается аромат листьев. Под укроп не вносят золу и известь.

Чтобы стимулировать налив плодов тыквы, ее плети пришпиливают к земле и укореняют.

Рассаду тыквенных культур, таких как огурец, патиссон, кабачок можно вырастить таким образом: нарезать дернину на кубики 10*12 см, перевернуть корнями вниз, сделать углубление и высадить в него семечко.

Не подкармливайте настоем крапивы фасоль, горох, лук, чеснок, бобы.

Если рассаду каждый день по 1-2 минуты поглаживать по макушкам, она не будет вытягиваться. При касании выделяется этилен, который сдерживает этот процесс.

Крапива увеличивает устойчивость растущих рядом растений к болезням. Именно поэтому полезно мульчировать междурядья измельченной крапивой.

Сидераты из горчицы обогащают почву фосфором и серой, а также очищают ее от медведки и проволочника.

Лук будет лучше расти, если на этом месте росла горчица.

Растения репелленты: люпин, чистотел, настурция, календула, бархатцы, лук, калуфер, пижма, полынь горькая.

Землянику полезно мульчировать хвойным опадом. Это улучшит вкус ягод, а также поможет справиться с серой гнилью, долгоносиком, клещом, проволочником. А мульчирование папоротником поможет землянике справиться с нематодами и серой гнилью.

После резкого похолодания растения опрыскивают настоем луковой шелухи. Залить 10 литрами воды 0.5 литровую банку шелухи, вскипятить, настаивать 12 часов, процедить. При опрыскивании разбавить водой в пропорции 2/10.

При похолодании в теплицу заносят ведра с горячей водой, на металлические листы выкладывают нагретые кирпичи.

Для повышения урожайности на участок надо привлекать насекомых-опылителей. Для этого высеивают розовый и белый клевер, овсяницу, мятлик. Привлекают насекомых также цветки горчицы белой и моркови.

Чтобы у ремонтантных сортов клубники во второй половине лета было более обильное плодоношение, весной выламывают цветоносы.

Хорошим спутником для огурца является укроп.

Посеянная вдоль картофеля и томатов свекла помогает им справиться с фитофторозом.

Если воткнуть стебель крапивы рядом с каждым высаженным растением капусты, то она (капуста) лучше приживется.

От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.

При посадке картофеля в лунку высыпают горсть золы- является удобрением и помогает от проволочника.

Для повышения урожайности и улучшения вкуса в первой половине июня чеснок поливают сначала соленой водой- 2 ст. ложки на 10 литров воды, а затем обычной.

Огурец требователен к влаге, особенно во время цветения и плодоношения. Однако, в начале цветения поливы лучше сократить, а затем вновь усилить. Это способствует более скорому образованию плодов.

При жаркой погоде огурцы вместе с обильными поливами сочетают частые опрыскивания.

Пыльца огурца начинает погибать при t>30ºC Поэтому в это время в теплице нужно расставить емкости с водой.

Низкие температуры и резкие перепады дневных и ночных температур являются причинами ухудшения вкусовых качеств огурца. Также огурцы совсем не терпят сквозняков.

Если в начале лета на растениях перца завязалось несколько плодов, а цветение прекратилось, то эти плоды надо выщипать. Растения после этого начнут цвести с удвоенной энергией и к концу сезона дадут высокий урожай.

Для притока свежего воздуха к корням перца чаще рыхлите почву и не допускайте образования почвенной корки.

 

 

Причини пожовтіння туї

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

Туя — невибаглива і дуже акуратна рослина, прекрасно підходить для озеленення будь-якої ділянки і, для створення композицій і, для живоплотів. Але бувають випадки з туями, що після зими чи після висаджування вони жовкнуть і засихають.

Що трапилося з нашою невибагливою туєю, чи можна врятувати пожовклу рослину, і як саме це зробити? Про це сьогоднішня стаття.

Давайте розглянемо причини пожовтіння і засихання вічнозеленої туї.

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

Природні причини пожовтіння туї

1. Ви могли купити і посадити сорттуї, для якого рудий, золотистий, бронзовий або навіть лимонний відтінок хвої є нормою. Наприклад, це можуть бути сорти туї Голден Глоб (Golden Globe), Санкіст (Sunkist), Міріам (Mirjam), Еллоу Риббон (Yellow Ribbon), Ельвангера золотиста (Elwangerlana Aurea). Всі вони виділяються яскравим кольором серед інших в їх звичної сіро-зеленій гамі.

2. Другою причиною пожовтіння туї може бути сезонна зміна, підготовки до холодної пори року. Зміна кольору на темнозелений чи коричнуватий (іноді практично до коричневого забарвлення) — захисна реакція на зміну (зниження) температури навколишнього середовища.

3. Третьою причиною пожовтіння туї є старіння. Дорослі хвойні рослини ховаються всередині крони навколо стовбура, де жовтіють, стають млявими, всихають і відмирають. Для підтримки декоративного виду дерева, таку тую можна акуратно почистити від відмираючих гілочок.

Механічні причини та вплив хвороб і комах

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

4. Неправильне висаджування туї

Якщо ви протягом декількох місяців після висаджування помітили, що туя жовтіє, коричневіє, засизає, іноді рослина просто погано себе почуває, тоді потрібно терміново вживати заходів. Неправильне висаджування туї — найпоширеніший фактор, що впливає на зміну кольору її хвої, осипання, всихання гілок і навіть загибель рослини. Які помилки при посадці туї ви могли зробити:

- грунт. Піщаний грунт цій хвойній рослині не підходить — вода і поживні речовини занадто швидко втікають в нижні шари. Глинистий грунт — теж не зовсім вдалий варіант, там дуже щільна структура і мало кисню, тому коренева система туї буде погано розвиватися. У торф’яних же грунтах коренева система може замокати і загнивати, що також може бути причиною пожовтіння туї. Ідеальним вибором для цієї рослини буде грунт легкий (наприклад, дерновий грунт з добаванням торфу і піску), добре дренирований, родючий.

- глибина підземних вод. Не врахували глибину залягання підземних вод. Якщо пласти з ними розташовані дуже близько, застій води біля коріння викличе загнивання кореневої системи, і як наслідок — жовтизну хвої і всихання гілок.

- глибина посадки туї. При посадці не можна ні занадто заглиблювати стовбур туї, ні оголяти її кореневу шийку. В іншому випадку є ризик появи стеблової гнилі біля основи стовбура, рослина почне повільно всихати і може не тільки пожовтіти, але навіть загинути.

- загущення посадок. Якщо у туї жовтіє хвоя, можливо, їй не подобається тісне сусідство з іншими рослинами. У місцях зіткнення гілок вони можуть викривлятися, а хвоя — масово жовтіти і опадати. Дистанція між деревами при вирощуванні туї повинна бути не менше 1 м (якщо це не жива огорожа).

5. Туя посаджена на постійних перетягах або на відкритих ділянках з сильними частими вітрами. Відкриті місця — не найкращий варіант для посадки туї, тому, що вона дуже не любить протягів.

6.Неправильний догляд — причини пожовтіння туї

- неправильно підібраний режим поливу – надлишок води є причиною гниття коріння, що призводить до пожовтіння туї.( в засушливу погоду тую поливають раз на тиждень 1-2 відрами води під корінь, вранці або ввечері), проте не допускайте переливу. Якщо туя пожовкла саме навесні, можливою причиною — недостатній осінньо-весняний полив. Залишившись без вологи восени, рослина пішла на зимівлю погано підготовленою, і з приходом тепла їй складно відразу піти в ріст.

- Весняний сонячний опік туї (коли сніг ще лежить, а сонце вже припікає, відбиваючись від сніжної поверхні). Щоб врятувати хвойні від такої ситуації, не варто висаджувати тіньолюбиві види і сорти на яскраве сонце, а рослини на відкритому просторі (особливо молоді) на зиму до повного відтавання бажано закрити, залишаючи доступ повітря. Якщо туя вже отримала сонячний опік, врятувати її може рясний полив і притінення.

- Колір туя може різко поміняти якщо ви виставили рослину в контейнері з темного приміщення на палюче сонце.

- Брак заліза. Ще пожовтіння (і навіть побіління) окремих пагонів туї може свідчити про нестачу заліза в грунті. У цьому випадку варто внести в грунт комплексні мінеральні добрива, які містять елемент, якого бракує. А ось при дефіциті фосфору хвоя у туї може стати червонувато-фіолетовою.

- Забруднення. Також причиною зміни кольору у туї може послужити забрудненість атмосфери, використання поблизу хімічних реагентів (на кшталт технічної солі для танення снігу), систематичне випорожнення домашніх вихованців. У цьому випадку, природно, слід виключити вищезазначені чинники.

Причини пожовтіння туї (Без рубрики)

7. Хвороби туї. Уважно придивіться до вашої рослини.

- Коричневе шютте (коричнева снігова пліснява). Ця грибкова хвороба проявляється зазвичай на молодих деревах після сходу снігового покриву. Хвоя коричневіє, покривається сіро-чорним нальотом, а потім відмирає (хоча хвоя ще довго тримається на вже неживих гілочках).

- Також туя пошкоджується такими хворобами іржа, фузаріоз, фітофтороз, стовбурова гниль і т.п. Найчастіше вражаються рослини, висаджені на щільних суглинних грунтах з надлишком вологи. Від зараженням грибами туя може міняти забарвлення від жовтого до сірого.

- Боротьба : засохлі гілки необхідно обрізати, а зрізи продезінфікувати Фітоспоріном або іншим будь-яким фунгіцидом широкого спектру дії .

8. Шкідники туй. Туям також можуть загрожувати комахи-шкідники. Дія сисних комах-шкідників — попелиці, клопів, хермес, павутинних кліщів, борошнистих червців, щитівок і лжещитовок — ще одна можлива причина того, що туя жовтіє в сохне. Пагони можуть коричневіти чи сіріти через те, що їх пошкоджують і інші шкідники — жуки-довгоносики, личинки мінуючої молі або листовійки, гусениці…. У будь-якому випадку потрібно видаляти комах-шкідників з туй, пошкоджені частини рослини зрізувати, а з шкідниками боротися за допомогою відповідних інсектицидів.

 

 

 

 

 

Использование Эмочек в быту

Использование Эмочек в быту (Без рубрики)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эмочки очень активны и отзывчивы, чувствуют Ваше настроение и желание работать с ними.

Уборка помещения

Мы рекомендуем раствор 100г Эмочек на 1-1,5л воды

*Эмочки «съедают» пыль и паутину, поэтому чтобы почистить обои, ковры, мебель, люстры от пыли достаточно хорошо побрызгать их раствором и дать высохнуть.

Ковры после обработки нужно пропылесосить, мебель протереть мягкой тряпкой, чтобы не осталось разводов.

Люстры опрыскивать с выключенными (и остывшими) лампочками. Обычно, через несколько часов Ваша люстра сияет чистотой, ее не нужно протирать или просушивать после обработки.

*Шерстяные одеяла и подушки лучше чистить летом, чтобы дать возможность им хорошо просохнуть на солнышке.

Обильно сбрызните изделие, оставьте его на час-полтора в комнате и вывесите просохнуть на солнце. После этого Вам останется только хорошо вытряхнуть от пыли. Так как Эмочки питаются пылевыми клещами, отмершими частичками кожи и т.д., то периодически обрабатывая пледы, одеяла, подушки, мягкую мебель –вы не только продлите срок службы вещей, но и будете держать накопление аллергенов под контролем.

*Паутина тоже растворяется после опрыскивания Эм-препаратами.

*Во время уборки опрыскивайте мягкую мебель, шторы, декоративные элементы, добавляйте Эмочки в воду для мытья полов, обработайте коврики домашних любимцев.

Кстати, чтобы избавится от запаха псины, запаха активного кота опрыскивайте шерстку животных ежедневно. Кроме того, Вы будете приятно удивлены состоянием и видом шерстки Вашего любимца (да и линька будет проходить не так катастрофично).

* После окончания уборки распылите некоторое количество раствора просто вверх, по сторонам, очень освежает и оживляет воздух в помещении.

Я делаю это каждый вечер перед сном (особенно в период работы центрального отопления), мы забыли что такое насморк и заложенность носа.

* Пригодятся Эмочки и в уходе за обувью – раствором той же концентрации смочить внутреннюю поверхность , дать хорошо просохнуть. Это спасает от неприятного запаха, спор грибковых заболеваний.

*Зеркала и стекла чистим неразведенными Эмочками, побрызгав на поверхность и насухо протерев мягкой бумагой.

*Краны и раковины тоже нужно протирать неразбавленными Эмочками.

* С помощью чистых Эмочек можно решить проблему плесени и грибка на стенах во влажных помещениях. Для этого необходимо протереть поверхность сухой тряпкой и тщательно обработать Эмочками с разбрызгивателя, повторяя каждые 5-6 дней.

* Эмочки можно добавлять в воду для замачивания белья – исчезают пятна и неприятный запах, а регулярное применение в машине –автомате (при 300) позволит избежать накипи.

Эмочки для всех для здоровья

Поставьте бутылку с Эмочками для всех на кухонном столе и не удивляйтесь, если Вам захочется их попробовать. Я и моя семья неразбавленными пьем их

-при плохом самочувствии

-при повышенной температуре

-при неприятных ощущениях в кишечнике

-при разных видах интоксикации

-во время очень жаркого лета, чтобы освежиться

-полощем горлышко при неприятном першении и болезненности

-полощем ротовую полость, зубы, добавляем в глину для чистки зубов или зубной порошок

-по опыту знакомых, знаю, что ежедневные ванночки для ног(концентрацию подбираете индивидуально) излечивают от грибковых заболеваний ногтя.

 

* Кроме того

2-3 ст ложки Эмочек на 1л домашнего молока и утром Вы наслаждаетесь вкусной и полезной простоквашей

с помощью Эмочек можно оживить или вырастить закваску для выпечки хлеба

2-3 ст ложки ЭМ-бокашей на 0.5л кефира или молочной сыворотки и получаются замечательные оладьи

С помощью Эм-бокашей и эм-контейнера Вы за зиму можете приготовить до 300л компоста из кухонных отходов

 

Единственное, что я не могу порекомендовать – это использовать Эмочки для чистки унитазов и выгребных ям. И не потому, что они плохо справятся с этой задачей, просто они достойны большей любви и уважения, они достойны выпекать ХЛЕБУШЕК

ЭМ5 и приготовление ЭМ5

ЭМ5 – не химическое средство от насекомых и не яд, хотя используется для предотвращения болезней и борьбы с вредными насекомыми. Препарат обычно распыляется на растения с водой в соотношении 1:1000 – 1:500. Процесс ферментации, который происходит на листьях и плодах делает их несъедобными для насекомых и неблагоприятными для развития болезнетворных вирусов, бактерий и грибков.
При подготовке ЭМ5 ингредиенты могут изменяться, но чтобы получить более эффективный препарат нужно добавлять в раствор перед опрыскиванием настои антиокислителей (чеснок, красный перец, алоэ, тысячелистник, ботву моркови, подорожник, ромашку, т.е. все, что обладает лекарственными свойствами). При использовании таких материалов, они должны пропускаться через мясорубку и настаиваться в воде. Комбинации и рецепты могут быть самыми разнообразными.

Приготовление ЭМ5

Стандартный рецепт:

  1. Вода 600 мл
  2. Патока 100 мл (вместо патоки можно использовать мед, сироп из варенья, повидло или для этих целей специально можно сварить варенье из любых листьев, трав, плодов).
  3. Уксус столовый 100 мл
  4. Водка 40 градусов 100 мл
  5. ЭМ-1 100мл

* Смешайте патоку с водой (не хлорированной)
* Добавьте уксус, водку и ЭМ-1
* Перелейте в литровую бутылку, выпустите до конца воздух и плотно закройте крышкой.
* Ферментируйте ЭМ-5 в темном месте при температуре 20-35 градусов.

ЭМ-5 готов к применению, когда перестанет выделяться газ. Обычно через неделю. В первые дни необходимо периодически выпускать газ из бутылки. ЭМ5 должен иметь приятный запах (сложный эфир и алкоголь). Хранить ЭМ-5 в темном прохладном месте с постоянной температурой не более 3 месяцев. Не храните ЭМ-5 в холодильнике и на свету.

Применение

В разведении водой 1:1000 или 1:500 ЭМ-5 мелкодисперсно распыляется по растениям 1-2 раза в неделю с самого начала вегетации, то есть прежде, чем проявятся вредители и болезни.

Распыление необходимо проводить утром или после дождя. ЭМ-5 должен применяться регулярно.

Это не пестицид, который может быстро решить проблему.

Если появились вредители, ЭМ-5 распыляется ежедневно в концентрации 1:500 или 1:250. Прямые распыления на вредных насекомых приводят к снижению их численности и к полному исчезновению. Тщательное распыление гарантирует хорошие защитные результаты, чистые и здоровые плоды.

Елена Почтарева, организатор КЦ «Киянка»

Фурма для здоровья

  Фурма для здоровья (Здоровый образ жизни)ФУРМА. Этот вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника.
Хурма (лат. diaspyros – сердечное яблоко) – мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах. Родиной хурмы считается Северная часть Китая, однако в настоящее время хурму выращивают в Армении, Азербайджане, Грузии, Греции, Киргизии, Турции, Крыму, Австралии, Америке и других странах. Во всем мире насчитывается более 500 видов хурмы.
Хурма имеет достаточно низкий гликемический индекс, т.е. содержащиеся в ягоде сахара питают организм, но при этом не повышают уровень глюкозы в крови и не скапливаются в виде жировых отложений. Содержащийся в хурме йод восполняет его недостаток в организме при нарушении работы щитовидной железы.
✔️Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований, так же, как и тыква, календула (ноготки), облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи. Благодаря своему ярко оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, Богатая витаминами С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость. Этот плод врачи рекомендуют употреблять страдающим варикозной болезнью и кровоточивостью десен.
Почему она вяжет
✔️Недоспевшие плоды хурмы имеют в своем составе большое количество танина (придающий терпкий вкус), который обладает вяжущими свойствами. Это вещество исчезает, как только фрукт полностью созревает.

1. Оранжевые плоды содержат большое количество бета-каротина, который является натуральным антиоксидантом, препятствует старению клеток кожи, образованию морщин, защищает кожу от свободных радикалов и вредных факторов окружающей среды. Бета-каротин необходим для нормальной работы зрительной функции организма, укрепляет глазную мышцу. Особенно бета-каротином богата хурма шарон, польза и вред которой несоизмеримы, так как «Шарон» содержит больше бета-каротина чем продукты-чемпионы сладкий перец и помидоры. 2. Присутствующие в хурме моносахариды благоприятно воздействуют на работу сердечной мышцы, активно питают её. Поэтому хурма показана к употреблению больным с проблемами в области сердечно-сосудистой системы. Гипертоники, люди, страдающие анемией также должны обязательно включать хурму в свой рацион. 3. Спелая хурма содержит высокое содержание витамина С (до 55%), что делает её самым настоящим профилактическим средством в период простудных заболеваний и ОРВИ. Витамин С помогает иммунитету бороться с вирусами, защищая клетки от проникновения вредоносной инфекции. 4. Польза и сред хурмы определяются также внушительным количеством необходимых для человека микроэлементов: йод (имеет дезинфицирующее и антисептическое свойство, необходим для полноценной работы щитовидной железы); магний (жизненно важный элемент для человека, находится во всех тканях и помогает нормально функционировать клеткам организма, спазмолитик, используется при лечении болезней кардиологии, гастроэнтерологии и др.); железо (входит в состав гемоглобина, необходимо при анемии, участвует в таких процессах организма, как синтез ДНК); калий (необходим при физическом истощении, для нормальной работы мускулатуры — скелетной и сердечной, профилактика острой невралгии и др.) 5. Плоды хурмы обладают мочегонным эффектом. Чтобы вывести из организма накопившиеся соли натрия, необходимо съесть 2-3 спелых хурмы в сутки, дополняя обильным горячим питьем: молоко, чай (к примеру очень полезен имбирный чай). 6. В хурме содержатся натуральные антидепрессанты: фруктоза и глюкоза. Поэтому если вас одолела тоска и депрессия, обязательно включить в свое ежедневное питание несколько плодов сочной хурмы.
Источник: http://polza-vred.su/xurma-polza-i-vred-oranzhevogo-lakomstva/
1. Оранжевые плоды содержат большое количество бета-каротина, который является натуральным антиоксидантом, препятствует старению клеток кожи, образованию морщин, защищает кожу от свободных радикалов и вредных факторов окружающей среды. Бета-каротин необходим для нормальной работы зрительной функции организма, укрепляет глазную мышцу. Особенно бета-каротином богата хурма шарон, польза и вред которой несоизмеримы, так как «Шарон» содержит больше бета-каротина чем продукты-чемпионы сладкий перец и помидоры. 2. Присутствующие в хурме моносахариды благоприятно воздействуют на работу сердечной мышцы, активно питают её. Поэтому хурма показана к употреблению больным с проблемами в области сердечно-сосудистой системы. Гипертоники, люди, страдающие анемией также должны обязательно включать хурму в свой рацион. 3. Спелая хурма содержит высокое содержание витамина С (до 55%), что делает её самым настоящим профилактическим средством в период простудных заболеваний и ОРВИ. Витамин С помогает иммунитету бороться с вирусами, защищая клетки от проникновения вредоносной инфекции. 4. Польза и сред хурмы определяются также внушительным количеством необходимых для человека микроэлементов: йод (имеет дезинфицирующее и антисептическое свойство, необходим для полноценной работы щитовидной железы); магний (жизненно важный элемент для человека, находится во всех тканях и помогает нормально функционировать клеткам организма, спазмолитик, используется при лечении болезней кардиологии, гастроэнтерологии и др.); железо (входит в состав гемоглобина, необходимо при анемии, участвует в таких процессах организма, как синтез ДНК); калий (необходим при физическом истощении, для нормальной работы мускулатуры — скелетной и сердечной, профилактика острой невралгии и др.) 5. Плоды хурмы обладают мочегонным эффектом. Чтобы вывести из организма накопившиеся соли натрия, необходимо съесть 2-3 спелых хурмы в сутки, дополняя обильным горячим питьем: молоко, чай (к примеру очень полезен имбирный чай). 6. В хурме содержатся натуральные антидепрессанты: фруктоза и глюкоза. Поэтому если вас одолела тоска и депрессия, обязательно включить в свое ежедневное питание несколько плодов сочной хурмы.
Источник: http://polza-vred.su/xurma-polza-i-vred-oranzhevogo-lakomstva/

Лечебные свойства хурмы

Хурма также полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Доктора рекомендуют в день съедать по 1-2 плода хурмы для профилактики и даже лечения.

Кроме того, хурма имеет еще и другие полезные свойства. Она содержит йод, что полезно при некоторых заболеваниях щитовидной железы.

В хурме много глюкозы и фруктозы. Поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов.

Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез. Фрукт хурма также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.

Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.

Рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.

Сердечникам хурма полезна из-за наличия большого количества калия. Она способна даже заменить валокордин. Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках. Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.

Хурма обладает хорошо выраженными мочегонными свойствами. Она также положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность. Хурма защищает организм от таких бактерий, как: кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.

Хурма богата железом. При анемии полезно два раза в день пить по 50-100 мл сока хурмы перед едой.

При простуде и кашле рекомендуется полоскать горло соком одного зрелого плода хурмы. При этом его смешивают с 3,5 столовой ложки теплой воды.

Сушёные плоды хурмы полезны и эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20-30 штук 3-4 раза в день.

 Противопоказания

При всей своей пользе для организма, имеет хурма и некоторые противопоказания. В ней содержится большое количество легкоусвояемых сахаров. Поэтому ее не следует есть тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением.

Полезные конфеты

 Полезные конфеты (Без рубрики)  Ингредиенты:
• 150 г фиников (с косточкой)
• 100 г кешью
• 2 ст.л. кокосовой стружки
• 1 ст.л. семян тыквы
• 2 ст.л. тыквенного пюре
• 1/3 чашки крупных овсяных хлопьев
• 1 ч.л. корицы
• 1/4 ч.л. порошка имбиря
• щепотка мускатного ореха и молотого душистого перца

Приготовление:

Вынуть из фиников косточки. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчать до однородной консистенции.

Остудить массу в холодильнике (30-40 минут), сформировать шарики, обвалять в какао-порошке.

Хранить в холодильнике.

Цельнозерновой хлеб- для здоровья

Цельнозерновой хлеб  для здоровья (Хлеб   всему голова, Здоровый образ жизни)В старину говорили: «Хлеб – всему голова». Хлеб считался почти священным символом еды, и выбросить хлеб – значит, совершить греховный поступок. Веками люди ели хлеб, не задумываясь о его пользе или вреде. Так сложилась наша историческая традиция, что мы едим очень много хлеба. Мы в принципе не представляем, как это – поужинать без хлеба или не попить чай с батоном с шоколадной пастой. А потом жалуемся на плохое самочувствие и страдаем из-за того, что полнеем.

В чем же дело? Раньше пекли действительно полезный хлеб – с использованием натуральных солодовых и хмельных заквасок и цельнозерновой муки, где сохранялись все витамины и микроэлементы, а также ферменты для ее переваривания. О современном хлебе такого не скажешь. Дрожжи используют далеко не натуральные. Белая мука, из которой сейчас пекут хлеб, по сути, мертвый продукт, пустые углеводы. При обработке зерна вместе с оболочкой (отрубями) и зародышем удаляются почти все витамины и микроэлементы. Рафинирование убивает живую силу зерна и превращает муку в вещество, образующее слизь, что не полезно для нашего организма. Зато такая мука гораздо дольше хранится. Выводы делайте сами.

Самый полезный хлеб для здоровья пекут на хлебной закваске и воде, можно добавить также и другие ингредиенты (например, орехи, фрукты и тд). В большинстве случаев, для выпечки хлеба берётся специальная мука, производимая посредством измельчения зёрен пшеницы или других злаков, специально для выпечки хлеба. Зерно пшеницы состоит из трёх основных частей: росток, отруби (включающий слои коры зерна пшеницы) и эндосперм (крахмальная часть, из которой производится основная часть муки). При производстве белой муки из зёрен пшеницы удаляются ростки и отруби, а то, что остаётся, измельчается и просеивается несколько раз до получения конечного продукта. Эти действия продлевают срок годности муки и улучшают консистенцию выпечки. Вместе с тем, процесс переработки существенно понижает пищевую ценность пшеницы, так как большинство питательных веществ содержатся не в эндосперме, а в ростках и отрубях.
В отличие от белой муки, цельнозерновая мука измельчается из всех составляющих пшеницы, и при этом процессе сохраняются большинство питательных качеств. По этой причине рекомендуется предпочитать хлеб из цельнозерновой муки хлебу из белой муки.

Преимущества хлеба из цельнозерновой муки

Исследования, проведённые за последнее десятилетие, указывают на пользу цельнозерновой муки для здоровья. Её употребление уменьшает риск различный заболеваний. Среди этих болезней: атеросклероз, сердечные заболевания, различные виды рака, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и ожирение.
Употребление хлеба из цельнозерновой муки уменьшает риск развития таких болезней, как:

  • раковые опухоли в системе пищеварения − на 22%;
  • сердечно-сосудистые заболевания − на 25%;
  • повышенное кровяное давление − на 21%;
  • смерть после инфарктов − на 31%;
  • общие болезни − на 26%.

Одно из главных преимуществ хлеба из цельнозерновой муки заключается в количестве содержащихся в нём пищевых волокон. Пищевые волокна способствуют работе и здоровью толстой кишки, предотвращают запоры и уменьшают риск развития рака толстой кишки. Они позволяют поддерживать допустимый уровень холестерина, жиров и сахара в крови, понижают риск развития сахарного диабета 2 типа, а также обладают противовоспалительными свойствами. Помимо этого пищевые волокна надолго способствуют чувству сытости и поддержанию нормального веса.

Другие преимущества хлеба из цельнозерновой муки:

    • хлеб из цельнозерновой муки едят медленнее, что полезно для здоровья;
    • улучшение настроения и умственных способностей благодаря пищевым волокнам и витаминам группы B;
    • углеводы в хлебе из цельнозерновой муки расщепляются медленнее, что

способствует способности дольше концентрировать внимание и сохранять бодрость. Для сравнения, хлеб из цельнозерновой муки с сыром повысит сосредоточенность на полтора часа, а кусочек шоколада − только на полчаса.

 

Рекомендуемые продукты: